Dlaczego jem mało i nie chudnę?

Dlaczego jem mało i nie chudnę?

Bardzo często od naszych podopiecznych słyszymy że “jem bardzo mało i nie chudnę” jaka jest tego przyczyna? już tłumaczymy! Organizm ludzki potrzebuje określoną liczbę KCAL aby odpowiednio funkcjonować, jest coś takiego jak PPM – podstawowa przemiana...
Cała prawda o szejkach i kapsułkach na odchudzanie!

Cała prawda o szejkach i kapsułkach na odchudzanie!

Czy zdarzyło ci się natknąć nie raz na propozycję drogich szejków lub tabletek na odchudzanie? Obiecywali szybkie efekty, złote góry, ale nie wyszło? Diety szejkowe lub magiczne tabletki na odchudzanie to czysty marketing, aby zachęcić klienta do wydania pieniędzy,...
Nigdy się nie poddawaj!

Nigdy się nie poddawaj!

Witaj na mojej stronie! Ja jestem Kamil, a ty skoro tu jesteś, to pewnie interesujesz się w jakimś stopniu światem fitness lub żelaznym sportem i kształtowaniem sylwetki. Ja przygodę z tym sportem zaczynałem jako 12-letni dzieciak i zostało to ze mną do dziś, czyli na...
Wymówki

Wymówki

Czy jesteś jedną z tych osób, które zawsze mają jakieś wymówki? Zastanawiasz się od dawna nad zmianą czegoś w swoim życiu, ale zawsze brakuje ci czasu, motywacji, pieniędzy czy zdrowia… Często słyszę od wielu osób, że “zaczęłabym dietę, ale idą...

Podaj poprawny e-mail!

Upewnij się że e-mail jest poprawny ponieważ tam prześlemy przepisy oraz dietę do pobrania i kliknij ODBIERAM!

WYSŁANE!